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Maribel Pedrozo 17 de Agosto de 2016

Una luz verde para nuestra belleza

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Maribel Pedrozo
Con solo hablar de comida se nos hace agua la boca. ¡Que delicia! Hoy les escribo inspirada en una vida saludable que empieza en las cocinas de nuestras casas, va a nuestro interior y se exterioriza con una imagen radiante y llena de vitalidad.
 
Es por esto mismo que siempre les recuerdo a mis pacientes que debemos prever lo que comemos, porque es en el aparato digestivo donde se planifica la salud y belleza de nuestra piel.
 
Teniendo conocimiento de esto les recomiendo la jugoterapia, benéfica para la salud de nuestro cuerpo y la piel, debido a que las propiedades de las frutas y verduras crean un balance entre la alcalinidad y la acidez de nuestro cuerpo, ayudando así al equilibrio del sistema digestivo, linfático e inmunológico para una óptima salud.
 
Los jugos naturales o smoothies también le aportan al organismo vitaminas, minerales, enzimas, sales y aminoácidos. Son la mejor desintoxicación y limpieza para el organismo. Hidratan, nutren y embellecen nuestra piel.
La coach Sascha Barboza, más conocida como Sascha Fitness, recomienda los jugos verdes o detox como una excelente opción para sentirse y verse saludable. 
 
“Siempre recomiendo los batidos de frutas y verduras porque siento una fascinación por el impacto positivo que generan este tipo de alimentos en nuestro organismo. Son realmente medicina preventiva, antioxidante, que ayuda a prevenir múltiples enfermedades”.
 
De lo anterior puede dar fe la actriz Maritza Rodríguez, quien fue guiada en su proceso detox por Sascha, desde antes del embarazo de sus gemelos. Su rostro refleja lo que consume, que complementa con un ritual de belleza.
 
“Los tomo todos los días, son infaltables. Lo que más me gusta es que cada día puedo hacer uno distinto. Mezclo frutas y verduras que me encantan: fresa, manzana, pepino, apio y espinaca, por ejemplo. Paso mi jornada con energía, me siento vital”.
 
Lo más aconsejable es tomarlos en la mañana, 15 o 20 minutos antes del desayuno u otra comida, recién hecho para gozar de sus propiedades. Pero pilas, sin exceder su consumo porque podría conducir a desórdenes alimenticios.
 
Antes de despedirme, les dejo estos deliciosos #TipsPiel101 para deleitar de principio a fin. ¡Buen provecho, queridos lectores!
 
Jugo rejuvenecedor.: zanahoria, manzana verde, arándanos, limón entero, fresas, kale y pepino. Este nos ayuda a proteger la piel, a conseguir un óptimo bronceado. Además previene la aparición de arrugas, ayuda a regenerar y proteger el colágeno y elastina, elimina las células muertas de la piel, aumenta el brillo, firmeza y lozanía en nuestro rostro y cuerpo.
 
Jugo hidratante y nutritivo.: mango, toronja, zanahoria, frambuesa, espinaca, uvas, pepino y apio. Este nos ayuda a hidratar, proteger y fortalecer el colágeno, bloqueando los radicales libres.
 
Por Maribel Pedrozo
La Alquimista de la Belleza
Info@DraMaribelPedrozo.com 
www.DraMaribelPedrozo.com

 

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Una luz verde para nuestra belleza

Miércoles, Agosto 17, 2016 - 00:00
Maribel Pedrozo
Con solo hablar de comida se nos hace agua la boca. ¡Que delicia! Hoy les escribo inspirada en una vida saludable que empieza en las cocinas de nuestras casas, va a nuestro interior y se exterioriza con una imagen radiante y llena de vitalidad.
 
Es por esto mismo que siempre les recuerdo a mis pacientes que debemos prever lo que comemos, porque es en el aparato digestivo donde se planifica la salud y belleza de nuestra piel.
 
Teniendo conocimiento de esto les recomiendo la jugoterapia, benéfica para la salud de nuestro cuerpo y la piel, debido a que las propiedades de las frutas y verduras crean un balance entre la alcalinidad y la acidez de nuestro cuerpo, ayudando así al equilibrio del sistema digestivo, linfático e inmunológico para una óptima salud.
 
Los jugos naturales o smoothies también le aportan al organismo vitaminas, minerales, enzimas, sales y aminoácidos. Son la mejor desintoxicación y limpieza para el organismo. Hidratan, nutren y embellecen nuestra piel.
La coach Sascha Barboza, más conocida como Sascha Fitness, recomienda los jugos verdes o detox como una excelente opción para sentirse y verse saludable. 
 
“Siempre recomiendo los batidos de frutas y verduras porque siento una fascinación por el impacto positivo que generan este tipo de alimentos en nuestro organismo. Son realmente medicina preventiva, antioxidante, que ayuda a prevenir múltiples enfermedades”.
 
De lo anterior puede dar fe la actriz Maritza Rodríguez, quien fue guiada en su proceso detox por Sascha, desde antes del embarazo de sus gemelos. Su rostro refleja lo que consume, que complementa con un ritual de belleza.
 
“Los tomo todos los días, son infaltables. Lo que más me gusta es que cada día puedo hacer uno distinto. Mezclo frutas y verduras que me encantan: fresa, manzana, pepino, apio y espinaca, por ejemplo. Paso mi jornada con energía, me siento vital”.
 
Lo más aconsejable es tomarlos en la mañana, 15 o 20 minutos antes del desayuno u otra comida, recién hecho para gozar de sus propiedades. Pero pilas, sin exceder su consumo porque podría conducir a desórdenes alimenticios.
 
Antes de despedirme, les dejo estos deliciosos #TipsPiel101 para deleitar de principio a fin. ¡Buen provecho, queridos lectores!
 
Jugo rejuvenecedor.: zanahoria, manzana verde, arándanos, limón entero, fresas, kale y pepino. Este nos ayuda a proteger la piel, a conseguir un óptimo bronceado. Además previene la aparición de arrugas, ayuda a regenerar y proteger el colágeno y elastina, elimina las células muertas de la piel, aumenta el brillo, firmeza y lozanía en nuestro rostro y cuerpo.
 
Jugo hidratante y nutritivo.: mango, toronja, zanahoria, frambuesa, espinaca, uvas, pepino y apio. Este nos ayuda a hidratar, proteger y fortalecer el colágeno, bloqueando los radicales libres.
 
Por Maribel Pedrozo
La Alquimista de la Belleza

 

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