EL HERALDO
Facebook Twitter Instagram You Tube Google+
SUSCRÍBETE
El id es:node/138620
Vive la Vida con Siad Char 03 de Agosto de 2016

Cambios y cuidados de la mujer en la etapa del embarazo

El usuario es:
Siad Char
El embarazo es una de las etapas más bellas e inolvidables de la vida de cualquier mujer; sin embargo, es uno de los momentos en los que más cambios y cuidados necesitamos. Nuestro abdomen crece a gran velocidad y muchas veces no tenemos la piel preparada para  asumirlo, por eso la hidratación antes, durante y después del embarazo es primordial para la salud de nuestra piel y evitar las incómodas marcas de estrías que son causa de estos cambios.
 
Todo tipo de humectantes son necesarios, debido a que las estrías aparecen por la ruptura de fibras de colágeno y la pérdida de la elasticidad de la piel por causa del crecimiento abrupto del cuerpo. Lo bueno es que podemos prevenir esto al utilizar aceites y cremas que humecten la piel y la preparen para estos cambios. 
 
El abdomen no es el único que debemos cuidar en este proceso. Los senos, las caderas y los muslos también cambian su tamaño y necesitan el mismo cuidado que nuestro abdomen.  
 
El sol puede convertirse en un enemigo a lo largo de esta etapa, debemos prevenirlo de nuestro rostro. Por estos días de embarazo el protector solar es el mejor amigo de la cara, pues las mujeres embarazadas son más propensas a manchar su piel debido a los cambios hormonales que estimulan la melanina. Algunas veces estas manchas van aclarando después del parto, pero en ocasiones, simplemente, nunca se van.
 
Cuidar nuestro pelo nunca antes había sido tan divertido. Ahora tenemos excusa para utilizar todos los productos naturales libres de amoniacos y cualquier otro químico. Por este motivo es bueno recordar las recetas de nuestras abuelas y crear los tratamientos en casa. Mezclar un poco de aceite de oliva con aceite de almendras, tenerlo en temperatura ambiente y aplicarlo de medio a puntas es una solución para darle brillo al pelo. 
 
El consumo de vegetales y pescados es importante en esta etapa en la que tu bebé se alimenta de las cosas que tú consumes. De los pescados, el preferido es el salmón por  su alto contenido de omega 3, que contribuye al desarrollo de la  visión del bebé y su sistema nervioso. Hay que tener cuidado con el consumo de pescados altos en mercurio, como lo es el lomo de atún, este puede producir retraso en el desarrollo del bebé. Ojo, el atún en lata sí es permitido al proceder de pescados más pequeños, que contienen menos contaminantes.
 
Disfrutar de este tiempo es lo más importante. Es aquí cuando tenemos oficialmente licencia para sacarles provecho a los antojos y al sueño, para que en pocos meses, que pasarán bastante rápido, estemos en compañía de un ser maravilloso que estará a nuestro lado por siempre.
 
Instragram: @siadchar_oficial
Twitter: @siadchar
Snapchat: Siadchar

 

Etiquetas

Más de revistas

Cambios y cuidados de la mujer en la etapa del embarazo

Miércoles, Agosto 3, 2016 - 00:15
Siad Char
El embarazo es una de las etapas más bellas e inolvidables de la vida de cualquier mujer; sin embargo, es uno de los momentos en los que más cambios y cuidados necesitamos. Nuestro abdomen crece a gran velocidad y muchas veces no tenemos la piel preparada para  asumirlo, por eso la hidratación antes, durante y después del embarazo es primordial para la salud de nuestra piel y evitar las incómodas marcas de estrías que son causa de estos cambios.
 
Todo tipo de humectantes son necesarios, debido a que las estrías aparecen por la ruptura de fibras de colágeno y la pérdida de la elasticidad de la piel por causa del crecimiento abrupto del cuerpo. Lo bueno es que podemos prevenir esto al utilizar aceites y cremas que humecten la piel y la preparen para estos cambios. 
 
El abdomen no es el único que debemos cuidar en este proceso. Los senos, las caderas y los muslos también cambian su tamaño y necesitan el mismo cuidado que nuestro abdomen.  
 
El sol puede convertirse en un enemigo a lo largo de esta etapa, debemos prevenirlo de nuestro rostro. Por estos días de embarazo el protector solar es el mejor amigo de la cara, pues las mujeres embarazadas son más propensas a manchar su piel debido a los cambios hormonales que estimulan la melanina. Algunas veces estas manchas van aclarando después del parto, pero en ocasiones, simplemente, nunca se van.
 
Cuidar nuestro pelo nunca antes había sido tan divertido. Ahora tenemos excusa para utilizar todos los productos naturales libres de amoniacos y cualquier otro químico. Por este motivo es bueno recordar las recetas de nuestras abuelas y crear los tratamientos en casa. Mezclar un poco de aceite de oliva con aceite de almendras, tenerlo en temperatura ambiente y aplicarlo de medio a puntas es una solución para darle brillo al pelo. 
 
El consumo de vegetales y pescados es importante en esta etapa en la que tu bebé se alimenta de las cosas que tú consumes. De los pescados, el preferido es el salmón por  su alto contenido de omega 3, que contribuye al desarrollo de la  visión del bebé y su sistema nervioso. Hay que tener cuidado con el consumo de pescados altos en mercurio, como lo es el lomo de atún, este puede producir retraso en el desarrollo del bebé. Ojo, el atún en lata sí es permitido al proceder de pescados más pequeños, que contienen menos contaminantes.
 
Disfrutar de este tiempo es lo más importante. Es aquí cuando tenemos oficialmente licencia para sacarles provecho a los antojos y al sueño, para que en pocos meses, que pasarán bastante rápido, estemos en compañía de un ser maravilloso que estará a nuestro lado por siempre.
 
Instragram: @siadchar_oficial
Twitter: @siadchar
Snapchat: Siadchar

 

Imagen: